Bezpieczne Ferie Zimowe - Poradnik dla Licealistów
Ferie zimowe to idealny czas na odpoczynek i dobrą zabawę, ale warto pamiętać o bezpieczeństwie, aby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji. Oto kilka wskazówek, jak spędzić ferie bezpiecznie!
1 Bezpieczne podróże
Jeśli jedziesz na ferie autem, sprawdź stan techniczny pojazdu i warunki drogowe.
Podróżując komunikacją publiczną, pilnuj bagażu i unikaj podejrzanych sytuacji.
W górach przestrzegaj zasad bezpieczeństwa na stokach i stosuj się do komunikatów GOPR/TOPR.
2 Bezpieczeństwo na stoku
Ubieraj kask - chroni przed urazami głowy.
Dostosuj prędkość do swoich umiejętności i warunków na stoku.
Pamiętaj o rozgrzewce przed jazdą, by uniknąć kontuzji.
3 Zabawa na lodzie - tylko na sprawdzonych terenach
Nie wchodź na zamarznięte jeziora i rzeki - lód może być zbyt cienki.
Jeździj na łyżwach tylko na wyznaczonych lodowiskach.
4 Bezpieczeństwo w mieście
Uważaj na złodziei kieszonkowych, zwłaszcza w zatłoczonych miejscach.
Jeśli wychodzisz wieczorem, informuj bliskich, gdzie jesteś.
Unikaj nieznanych miejsc i podejrzanych osób.
5 Zdrowie i dobre samopoczucie
Ubieraj się ciepło i warstwowo, aby uniknąć przeziębienia.
Pij dużo wody - zimą łatwo się odwodnić.
Dbaj o odpowiednią ilość snu, by mieć energię na aktywny wypoczynek.
Pamiętaj - bezpieczeństwo to podstawa! Życzymy udanych i bezpiecznych ferii!